Fitclub 0251
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Pita's met spinazie en ei (avond)

Go down

Pita's met spinazie en ei (avond) Empty Pita's met spinazie en ei (avond)

Post by Ronald Minnée (admin) Thu Dec 24, 2015 1:31 pm

Pita's met ei en spinazie (avondmaal zonder vlees, voeg eventueel wat hamblokjes of wat zalm toe)

Ingrediënten:
2 pitabroodjes (het liefst volkoren tarwe of spelt)
4 eieren
300 gram verse spinazie
2 teentjes knoflook
1 hand geraspte Gryére (dit kaasje kun je gewoon op de kaasafdeling vinden bij je eigen supermarkt, of neem wat "gewone kaas")

Bereidingswijze:
– Verwarm de oven voor op 180 graden.
– Verwarm een scheut olie in een koekenpan en voeg de spinazie toe, samen met een snuf peper en zout.
– Pers de teentjes knoflook en voeg na vijf minuten bij de spinazie.
– Laat nog een minuut of twee doorbakken totat de spinazie flink is geslonken.
– Halveer de pitabroodjes en maak op de helften ‘kransjes’ van spinazie. Leg op een met bakpapier beklede ovenplaat.
– Breek een eitje in een kommetje en giet dit voorzichtig in het midden van de spinaziekrans. Herhaal dit met de overige 3 eitjes.
– Schuif in de oven en bak zo’n 15 minuten
– Haal uit de oven en bestrooi onmiddelijk met de Gruyère.
Enjoy!
Ronald Minnée (admin)
Ronald Minnée (admin)
Admin

Posts : 16
Join date : 2015-12-23

https://fitclub0251.board-directory.net

Back to top Go down

Back to top

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum